Cuando aparece esta enfermedad en tú Vida es un momento en el que te invade un frío enorme por todo el cuerpo, sientes que la vida se detiene y quedas atrapad@ en un mundo irreal de miedo..la incertidumbre por el mañana aparece y lo más probable es que sientas o hayas sentido que todo terminó. Pero no debes desfallecer, reconozco que debes tocar fondo, pero ah de ser rápidamente para que tomes las riendas de tú vida y replantees tú actitud ante esta.
Que debes replantear?
En primer lugar si estás atravesando una crisis de Lupus debes de tomar tú tratamiento, buscar las medidas más eficacez para disminuir el dolor, si atraviesas un estado delicado de este padecimiento busca los especialistas adecuados y comentales todas tus dudas, la relación paciente-médico es fundamental para retomar el control de tú estado. Una vez que sientas que estás controlando tú estado, analiza que estás haciendo que te pueda estar afectando, quizás tú trabajo, una relación amorosa, una situación familiar, tú estilo de vida, entre otros aspectos, se sincer@, y decide modificar eso que está mal y que debes cambiar, el momento es hoy y ahora, no puedes esperar más; en cuanto a tú estilo de vida, empieza a comer sano, ni te imaginas el cambio q sentiras cuando comas balanceado y tus comidas esten ricas en proteínas donde predominen carnes blancas, frutas y vegetales, combinalo con una rutina de ejercicio que no te agote prueba cual es la mejor para tí, se recomienda la natación, caminatas rápidas, bicicleta....si logras hacerlo como mínimo tres días a la semana notaras la diferencia y si lo haces a diario retomaras el control de tú vida. Si tienes una relación que causa daño a tú estado emocional examina si vale la pena continuar con ese dolor que colabora a que tú estado de salud se deteriore, recuerda que debes de ser consciente de la importancia que tienes y de lo que vales para que reviertas tus condiciones de salud, quien te Ama no debe hacerte sufrir, solo debe ser apoyo incondicional en tú andar. Si existe una situación laboral que te agobia, analiza que puedes hacer para cambiarla, si haces algo que no te gusta, busca tú pasión, eso te reconfortará, y te hará ser una persona llena de confianza con una recarga de positivismo y optimismo ante los retos de la vida.